早く起きた

昨日、週末の遊びすぎで体調が悪かったので(苦笑）早く寝てみました。
普段より２時間早く寝たら、2時間早く起きました。
7時間睡眠くらいがちょうどいいみたいですね〜。
11時に寝て6時に起きる。
今日はゆっくりと朝ごはん食べて、気のすむまで運動してきました。